Prodej na Slovensko
Obrázek
Hledáte recept na ideální ráno? Jeden tu pro vás máme! Zpříjemněte si začátek dne výbornou a zároveň výživnou snídani. Přidejte se k nám a připravte si k snídani lahodné vafle podle našeho receptu.
Postup
1 V míse rozmačkáme banán, přidáme vločky, cukr, protein, prášek do pečiva, jogurt a
smícháme. Přiléváme mléko tak, aby vzniklo hustější lívancové těsto.
2 Vaflovač si pečlivě promažeme kokosovým olejem
3 Hotové vafle posypeme moučkovým cukrem, přidáme čerstvé ovoce dle chuti a
zakápneme čekankovým sirupem.
Ingredience
- 80 g bílého řeckého jogurtu
- 50 g rýžových vloček
- 1 ks zralý banán
- 1 ČL kokosového cukru
- 1 odměrka ochuceného proteinu
- ½ pytlíku prášku do pečiva
- dle potřeby mléko
- dle potřeby kokosový olej
- dle chuti ovoce
- dle chuti čekankový sirup
- dle chuti práškový cukor
Informace
- Počet porcí 4
- Doba přípravy 10 min
- Doba vaření 45 min
TIP
Náš tip: Pokud nemáte, nebo nechcete používat protein, stačí přidat více kokosového cukru.
Facebook
Instagram
